Selbsterfahrung

Ich biete sehr gerne auch Selbsterfahrung an (z.B. für Klinische Psycholog*innen und Gesundheitspsycholog*innen in Ausbildung, Teilnehmer*innen des Psychotherapeutischen Propädeutikums oder Auszubildende in andere Gesundheitsberufen).

Auf Anfrage biete ich gerne auch Selbsterfahrung in der Gruppe an. Wenn Sie sich z.B. selbst als Gruppe (von mindestens fünf und maximal acht Personen) organisieren, plane ich mit Ihnen gerne Blocktermine.

Beachten Sie zudem auch die aktuell geplanten Gruppenselbsterfahrungs-Angebote hier.

Inhalte von Selbsterfahrung können – sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting – u.a. folgende sein:

Auseinandersetzung mit der eigenen Biografie
Bewusstwerdung und konstruktiver Umgang mit eigenen Beziehungs-
und Interaktionsmustern
Stärkung und Aufbau psychosozialer und emotionaler Kompetenzen
(z.B. Umgang mit Stress, Umgang mit herausfordernden Gefühlen, Problemlösen, Selbstmitgefühl, Achtsamkeit und Akzeptanz, soziale Kompetenzen)
Sensibilisierung für verletzliche Selbstanteile und Erwerb von Strategien zum Umgang mit eigenen Schwächen bzw. Entwicklungsbereichen
Unterstützung bei der Entwicklung der beruflichen Rolle als Klinische(r) und GesundheitspsychologIn